SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladnie ladnie

Czy chodziło Ci o: "ładnie ładnie"?

  • dzień 45 DIETA 140B/100T/71W=1760kcal+warzywa TRENING przysiad przedni 23/27x9/31x6/33x4 MC sumo 23/27/31x6/33x4 rozpiętki 8/8x8/8x9 PP 25x9/27x7/27x7 wycisk na barki 11x6/11x5/11x5 arnoldki 6/7x8/8x1/7x3 odwrotne brzuszki 5kg 7x 30/30 - interwały rowerowe: 1-4 = 30sek 5-6 = 26sek 7 = 22sek -trochę zmęczona dzisiaj byłam @@-) -zaczęłam robić [...]

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 21:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ładnie pospadało :-D a @ dotyczył fotek,których nie mogłaś wrzucić. ;-) Możesz mi je przesłać to pomogę Ci zamieścić je w dzienniku ;-) Coś wiadomości prywatne nie śmigały, nie wiem jak teraz @@-)

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 20:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podsyłaj, dyrekcja jest wzrokowcem ;-) 10cm w talii, to fajny wynik. pracujesz teraz wytrwale i ładnie ci spada, Teraz czas próby jak sobie dasz rade z utrzymaniem tego co zyskałaś (straciłaś ;-)) Ni e ograniczaj sie sztucznie, ale teraz wykorzystaj swoje nowe zwyczaje żywieniowe, takie muszą zostać nie bedzie probemu :-) I 8-) strasznie sie [...]

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-18 11:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh kolejna, która caly czas głodna:-p gratuluje spadków tygodniowych, ładnie leci w dół:-) dobry ten śledź przynajmniej??:-D

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 11:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładnie ciśniesz z ciężarami %-) mnie też się czensą łapy przy wyciskaniu }:-( Ciekawy ten Twój spadek w bicku @@-)

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-22 11:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurka wodna, zolnierskie to ladnie cisniesz 88-O zazdraszczam ;-)

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 00:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteście mega kochane };-) Dziękuję Wam za wsparcie, za każde słowo, że jesteście i w ogóle };-)};-) Z tymi pomiarami to obawiam się, że jest tak jak redcow pisze :-( Spadało ładnie dopóki nie zrobiło się opóźnienie w cyklu @-) Ciało, owszem jest lepszej konsystencji, ale podsumowanie to będzie żenada #-P W zasadzie już teraz mogę je zrobić, bo [...]

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 13:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O laska, teraz pojechałaś ładnie, ale z takim podejściem doyebiesz na konkursie tak, że strach się bać! :-D Gratuluję tego, co jest i już nie mogę się Ciebie konkursowej doczekać ;-)

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-16 21:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ona zakodowałam :-D O tej taśmie do podciągania też czytałam, tyle, że ja nie lubię sobie ułatwiać }:-( Tak samo było z pompkami i np. damskiej nie umiem zrobić |-) Pomęczyłam, posapałam a teraz robię poprawniejsze i więcej niż mój brat %-) Mikealina Uniejów tego nie wytrzyma |-) Wygooglałam jak to wygląda i z naszymi barami to my się w te drzwi [...]

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-24 13:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roksanna, no pewnie 8-) redcow, ja piję ze 3-4 litrasy dziennie, jak ćwiczę, to chyba do 6 dochodzę :-D Teraz trochę już lepiej, ale zapamiętam o tym by pić jeszcze więcej };-) Najbardziej to mi w bary idzie, szczególnie to po kurtce rozpoznaje. W ogóle moje proporcje są nad wyraz męskie @-) Falka no heeejaaa \-) Czytałam u Ciebie, ale, że masz [...]

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-10 12:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła idzie ładnie a co jako firma planujecie jakiś test bo był bym chętny bo nie mam jakoś przekonania a planuje coś w najbliższym czasie daj znać najwyżej na pw

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8163 Data: 2012-03-16 15:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING WYCISKANIE MOCNO + PLECY I BICEK WYCISKANIE MOCNO 20/10 60/10 90/10 120/10 140/6 155/5 MARTWY CIAG 100/10X4 BICEK SZTANGA 46/10X4 BRZUCH Wszytsko bardzo ladnie idzie, ale znowu cos w klatce naciagnalem.... dlatego nie robilem dodatkowych treningow i wyciskania w koszulce. Ale ogolnie sila piekna, jak wrzuce film na yt to sie pochwale. Mam [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8163 Data: 2012-04-26 17:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To i tak bardzo ładnie, że aż na tyle dostałeś

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5507 Data: 2017-04-07 10:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia by Kosiak nowe zdjecia str. 5/6

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja na coś takiego ejszcze sporo poczekam ale ładnie to u Ciebie wygląda;)

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12696 Data: 2009-08-09 20:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA ZŁODZIEJ!!!!

    Post
    Targowisko

    [...] nigdy jej nie odzyska bo nawet się o nią nie uponi, pozdrawiam i dobrego sylwka życzę :) endorush widze ze narobiles szumu, siano odzyskales i w du.ie masz ta sprawe a tak ladnie pisales o udupieniu goscia poslaniu psow na niego itym podobnych najgorsze jest to ze typ dalej bedzie naciagal i oszukiwal bo ujdzie mu to bezkarnie pozdr gratuluje

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-31 17:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA ZŁODZIEJ!!!!

    Post
    Targowisko

    ladnie napisane soq

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 03:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katja, co do warzyw to ja zastosowałam metodę wpisywania 1 grama, żeby nie zmieniało bilansu kcal i BWT, bo też chciałam mieć na oku swoje warzywa. Poza tym z całego serca życzę powodzenia w walce, ładnie się zaczęło od spadków, oby tak dalej!

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4357 Data: 2012-03-12 10:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobic mostek

    Post
    Scena MMA i K-1

    THX za pomoc dziekuje Czyli trzeba sie porozciagac/pocwiczyc zeby mostek tak ładnie wyszedł

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-17 09:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dream Team

    Post
    Piłka Nożna

    nameczylem sie ;/ ale oplacalo sie %) ladnie wyszlo ;D

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-06 17:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piąstka i pajacyki %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Olokk widze że niemarnujesz zadnej okazji żeby się pochwalić a na poważnie to bardzo ładnie - sog 4 You

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-05 15:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)